ストレスマネジメント基礎　~ストレスを前向きな力に変える~　コース詳細

日数 0.5日
開催時間 3時間
コースの目的 ストレスマネジメントの正しい知識を身に付け、健康な状態を維持して仕事に向かうための、ストレスとの付き合い方を学びます。
対象者・前提条件 ●対象：全従業員
●前提：特になし
学習内容 1.ストレスとは何か
2.ストレスチェックの実施
3.ストレスとの付き合い方
4.リラクゼーションの実施
5.ストレスマネジメントのために
その他